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Terapia estratégica breve

Es el arte de resolver problemas complicados con soluciones aparentemente sencillas, simplemente aplicando la lógica no ordinaria que rige nuestras vidas. La Terapia Estratégica Breve es un modelo de terapia que busca solucionar los problemas de manera rápida, eficiente y poco dolorosa. Busca atacar el problema del paciente como el causante de su conflicto "Aquí y Ahora". Los tratamientos mucho más cortos respecto a otras técnicas tradicionales, aunque esto no significa que la Terapia Breve sea fácil. La Terapia Breve es dinámica y flexible, en donde se identifican los problemas y la gama de posibles soluciones, de igual forma se analizan los intentos de solución pasados, para fijar metas y alcances del tratamiento y diseñar las intervenciones adecuadas a cada caso. Esto convierte al proceso de terapia en un esquema totalmente interactivo en donde se complementan las dos partes expertas: el experto en técnicas de Terapia Breve (el terapeuta) y el experto en su problemática (el paciente).

Para que la terapia resulte exitosa, es necesario definir claramente el problema que el paciente desea solucionar, es decir se debe estructurar el problema en términos de las conductas, las interacciones, y/o la comunicación implicada en el mismo, además de cuando ocurre, en donde, con qué frecuencia, a quién le afecta el problema, desde cuando es problema, cómo lo vive cada miembro del sistema, etc. Se debe concretar al máximo. Las metas de la terapia se definen en relación a cambios concretos que se desean lograr. Una característica peculiar de la Terapia Breve es el trabajo en equipo, esto significa que aunque a cada caso se le asigna un terapeuta principal, existe un grupo adicional de terapeutas que colaboran en la preparación y estudio de las sesionesl. El trabajar en equipo agiliza el proceso de terapia y recorta el tiempo de tratamiento ya que el paciente cuenta con varios enfoques y puntos de vista respecto a su caso particular.

La terapia estratégica breve, es por tanto, un método para resolver problemas humanos muy complicados con soluciones aparentemente muy simples. El psicólogo se focaliza no en el síntoma sino en la solución de los problemas. El psicólogo prescribe al paciente unas tareas que éste debe realizar en los días siguientes a la sesión y que tienen como objetivo la eliminación del síntoma. La duración del tratamiento de psicoterapia es breve. Las intervenciones se planifican para 10 sesiones. Transcurrido ese tiempo, si los resultados son positivos se puede prolongar la terapia hasta un máximo de 20, mientras que si no hay resultados se interrumpe el tratamiento. En algunos casos, como el de los niños o personas que rechazan ir a psicoterapia, la intervención estratégica puede realizarse de forma indirecta con el psicólogo a través de los familiares.