Terapia estratégica breve
Aplicando soluciones aparentemente sencillas se resuelve el problema de forma rápida y eficaz. La intervención estratégica es de tipo activo y prescriptivo
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En qué te podemos ayudar?
Estamos especializados en terapia de pareja, terapia de adolescentes y adultos. Tratamos con psicoterapia problemas de ansiedad, depresión, fobias, miedo, obsesiones, celos, problemas de relaciones, problemas de comportamiento, etc. Disponemos de muchas herramientas útiles para hacer el proceso más rápido y sencillo. Contamos con Realidad Virtual, hacemos hipnosis, estamos capacitados como psicólogos coach, tenemos postgrados en nutrición, homeopatía y fitoterapia.
Nuestro objetivo: solucionar tu problema en el mínimo tiempo posible y con el menor sufrimiento
Primero, desbloqueamos el problema con terapia estratégica breve, y después, con la psicología positiva, te facilitamos herramientas y recursos para evitar las recaídas, y que tengas una vida más plena y satisfactoria. Queremos verte FELIZ
Adelaida Blabia
Psicóloga clínica
Cómo lo hacemos?
Tenemos un enfoque amplio. Para psicoterapia individual, usamos la terapia estratégica breve, y la psicología positiva. Para parejas, trabajamos con la terapia integral de pareja, un enfoque de tercera generación
Psicología positiva
No sólo busca ayudar a resolver los problemas de las personas, sino también facilita herramientas para que las personas alcancen más calidad de vida, satisfacción, y bienestar y sean más felices.
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Terapia integral de pareja
Mejoramos las habilidades necesarias para la vida en pareja, y enseñamos herramientas para manejar las incompatibilidades, las diferencias
leer másHIPNOTERAPIA
Trabajamos con hipnósis, enfocada principalmente a reducir la ansiedad y el miedo
REALIDAD VIRTUAL
Utilizamos la realidad virtual para trabajar las fobias, la ansiedad y practicar ejercicios de relajación
MINDFULNESS
Te enseñamos a vivir con atención plena, eliminando la rumiación de los problemas y facilitando el buscar soluciones
COACHING
Trabajamos juntos para que consigas cumplir tus metas o desarrollar habilidades específicas
Duración y precio
En sólo 10 sesiones
Nuestro enfoque breve, nos permite hacer terapias de una media de 10 sesiones, quincenales, de 45 minutos de duración.
Muchas personas no tienen un trastorno o problema definido, pero sienten que su vida no es satisfactoria. Nosotros te ayudamos a sentirte mejor
A diferencia de los programas tradicionales que tienden a dirigir su atención en el síntoma y, de forma incidental, en la construcción de habilidades, desde la Psicología Positiva focalizamos la atención de forma deliberada en el crecimiento personal para mejorar la sensación de bienestar. Por ello, en nuestra opinión, es imprescindible combinar la estrategia de intervención centrada en la demanda-problema con técnicas que nos hagan sentirnos mejor, más satisfechos y felices.
A diferencia de otras terapias la Terapia Breve no pone la atención en el por qué del síntoma, su origen o sus causas, sino en cómo este síntoma se mantiene en el presente, y cómo solucionarlo en el menor tiempo posible. En cada sesión te daremos una tarea que te ayudará a cambiar sencillamente
La terapia centrada en soluciones actúa ayudando a superar el problema sin abordar directamente el mismo, creando una imagen clara y detallada de cómo ven su futuro y cómo las cosas pueden ser mejor una vez que se realicen determinados cambios
Psicoterapia
individual
individual
60 €
sesión
- Ansiedad, angustia, estrés
- Fobias, miedos
- Obsesiones, TOC
- Depresión, insatisfacción
- Trastornos de alimentación
Terapia
de pareja
de pareja
60 €
sesión
- Comunicación, negociación
- Desconexión, distanciamiento
- Discusiones, conflictos
- Infidelidad, celos
- Crisis de pareja
Terapia
de familia
de familia
60 €
sesión
- Crianza, adolescencia
- Familias reconstituidas
- Disputas, conflictos
- Crisis familiares
- Psicoeducación
Servicios incluidos
sin coste adicional
sesión
- Hipnosis
- Realidad virtual
- Coaching
- Mindfulness
- Nutrición
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Te atenderemos en Passatge de la Cooperativa, 1, de Sant Cugat.
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